[대학저널 황혜원 기자] 숭실사이버대학교(총장 한헌수) 스포츠재활복지학과는 ‘팔굽혀펴기, 아무렇게나 하지 마세요’ 특강을 숭실사이버대 공식 유튜브 채널에 공개했다고 6일 밝혔다.

이번 특강은 이전에 공개된 스쿼트 특강에 이은 유튜브 운동 특강 3탄으로 장애인직업안정원연구원 이지혜 선임연구원이 강사로 나섰다. 이 선임연구원은 장애인 인식개선 및 재활 전문가로 숭실사이버대 스포츠재활복지학과에서 강의를 진행하고 있다.

이 선임연구원은 상체 근력 향상을 위한 단계별 운동법을 다뤘다. 가슴운동시 올바른 푸시업 자세와 주의사항부터 등 운동을 위한 정확한 벤트오버 자세 연습, 벤트오버 자세에서 하는 로우 동작과 3두 운동이 가능한 킥백, 복근운동을 위한 레그레이즈 동작 등 상체 운동방법과 자세, 주의점을 자세히 소개했다.

정희영 숭실사이버대 스포츠재활복지학과장은 “코로나19 여파로 홈트족이 늘어난 반면 운동을 제대로 해본 적 없는 초보자가 많아 부상의 위험성도 커지고 있다”며 “이에 운동 효과를 높이는 다양한 운동법과 올바른 자세를 소개해 누구나 쉽게 따라할 수 있는 비대면 스포츠 시리즈 특강 콘텐츠를 기획해 주기적으로 유튜브에 올리고 있다”고 말했다.

이번 팔굽혀펴기 특강 영상은 숭실사이버대 공식 유튜브 채널에서 누구나 시청이 가능하다.

숭실사이버대 스포츠재활복지학과는 건강·스포츠의학, 스포츠산업·공학, 스포츠경영·마케팅, 스포츠 전문지도자·복지 등 다양한 분야로 진출할 수 있는 미래융합형 전문심화 교육과정을 운영해 스포츠복지 전문가 양성의 요람으로 떠오르고 있다.

스포츠재활복지학사, 전문스포츠지도사, 노인스포츠지도사 등 다양한 국가자격증 및 민간자격증 취득과정을 운영 중이며 재학 중 23개 전 학과의 모든 과목을 자유롭게 수강하고 졸업 후 전공과목을 평생 무료로 들을 수 있는 혜택을 지원하고 있다.

한편 스포츠재활복지학과의 2021학년도 2학기 원서접수는 오는 9일까지 진행된다. 원서접수는 학교 입학지원센터 홈페이지를 통해 가능하다.

입학 시 오프라인 대학의 4분의 1 수준 등록금과 100% PC와 스마트폰을 통한 온라인 수업 및 시험으로 자유로운 환경에서 학비 부담 없이 학업을 이어갈 수 있다. 풍부한 교내 장학 혜택 및 국가장학금 이중혜택과 위탁교육 협약지역 및 기관 대상 등록금 감면 등의 혜택을 지원받을 수 있다.

숭실사이버대 2021학년도 2학기 모집요강과 입학혜택 등에 대한 자세한 내용은 입학지원센터 홈페이지에서 확인할 수 있으며 입학상담 전화를 통한 문의도 가능하다.

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