[대학저널 임춘성 기자] 웰니스 리커버리 브랜드 모브플렉스(MOVFLEX)가 지난 10월 24일 서울 강남구 봉은사 진여문 앞마당에서 ‘저강도 회복운동 클래스’를 진행했다고 밝혔다.

이번 클래스는 서울시가 개최한 ‘2026 서울 웰니스 트래블 위크(Seoul Wellness Travel Week 2026)’의 사전 체험 프로그램으로 마련됐다. 올해 서울 웰니스 트래블 위크는 ‘서울, 웰니스의 다음을 정의하다(Seoul, Defines The Next Wellness)’를 주제로, 휴식과 치유의 ‘쉼’, 한국 고유 식문화의 ‘맛’, 음악과 예술의 ‘멋’을 통해 서울만의 도심형 웰니스를 소개하는 행사다.

특히 봉은사는 올해 행사의 ‘쉼’을 대표하는 공간으로 선정돼 10월 24일부터 25일까지 선명상, 싱잉볼 명상, 요가, 차담회, 회복운동 등 총 15개의 웰니스 프로그램이 운영됐다. 서울시는 전통문화와 현대적인 라이프스타일을 연결해 도심에서도 몸과 마음의 회복을 경험할 수 있는 서울만의 웰니스 관광 콘텐츠를 선보인다는 취지로 행사를 기획했다.

모브플렉스는 이 가운데 저강도 회복운동을 통해 ‘움직임을 통한 회복’이라는 차별화된 웰니스 경험을 선보였다. 오후 2시 30분부터 진행된 클래스는 근막이완과 저강도 움직임, 호흡을 유기적으로 연결해 참여자들이 자신의 몸 상태를 살피고 각자의 가능한 범위 안에서 편안하게 움직일 수 있도록 구성됐다. 단순히 몸을 스트레칭하거나 쉬는 데 그치지 않고, 자신의 몸을 인지하고 직접 움직이며 회복에 참여하는 모브플렉스의 ‘능동적 회복(Active Recovery)’ 개념을 경험하는 데 초점을 맞췄다. 정원 30명으로 마련된 클래스는 사전 모집 하루 만에 마감되며 도심 속 회복 경험에 대한 높은 관심을 확인했다. 

 

특히 천년 고찰 봉은사가 가진 고요한 공간성과 모브플렉스의 저강도 회복운동이 결합하면서, 도심 속에서도 일상의 속도를 잠시 낮추고 몸과 호흡에 집중할 수 있는 새로운 형태의 웰니스 경험이 만들어졌다. 모브플렉스는 이번 프로그램이 단순한 외부 출강을 넘어, 서울의 전통적 공간과 한국에서 개발된 현대적인 회복 콘텐츠가 결합한 K-웰니스의 하나의 사례라는 데 의미를 두고 있다.

앞서 모브플렉스는 서울시가 전문가 서면평가와 현장실사를 거쳐 선정한 ‘2026 서울 웰니스 관광 100선’에 이름을 올렸다. 당시 모브플렉스가 자체적으로 구축해 온 ‘저강도 회복운동’과 회복 경험이 서울을 대표하는 웰니스 콘텐츠 가운데 하나로 선정됐다는 점에서 주목받았다. 모브플렉스는 기존의 고강도 운동이나 일시적인 휴식만으로 채우기 어려웠던 ‘운동과 치료 사이의 회복 영역’에 주목해 브랜드를 전개해왔다. 근막과 가동성, 능동적인 움직임부터 호흡과 이완까지 연결해 개인의 현재 컨디션에 맞는 회복을 설계하며, 몸이 스스로 다시 편안하게 움직이고 일상으로 돌아갈 수 있는 상태를 만드는 것을 핵심으로 한다. 특히 해외 프로그램을 그대로 도입하는 방식이 아니라 한국에서 직접 연구하고 발전시킨 고유한 회복 시스템을 기반으로, ‘저강도 회복운동’이라는 새로운 웰니스 영역을 구축하고 있다는 점이 모브플렉스의 차별점이다. 이번 봉은사 클래스는 이러한 브랜드의 회복 철학이 웰니스클럽이라는 공간을 넘어 서울의 대표 문화·관광 공간으로 확장됐다는 데서 의미가 있다.

이미래 온리엘 대표는 “모브플렉스가 생각하는 회복은 단순히 쉬는 것이 아니라 지금 내 몸의 상태를 알아차리고, 나에게 필요한 방식으로 다시 움직일 수 있는 힘을 만들어가는 과정”이라며 “천년 고찰 봉은사라는 서울의 상징적인 공간에서 우리가 직접 만들어온 저강도 회복운동을 시민들에게 소개할 수 있었다는 점에서 더욱 뜻깊은 시간이었다”고 말했다.

이어 “서울 웰니스 관광 100선 선정에 이어 이번 서울 웰니스 트래블 위크까지 참여하면서, 모브플렉스가 만들어온 회복의 방식이 하나의 운동 프로그램을 넘어 서울에서 경험할 수 있는 새로운 웰니스 문화로 확장되고 있음을 보여주고 싶었다”며 “앞으로도 한국에서 시작한 고유한 회복 콘텐츠를 다양한 문화·관광·기업 공간으로 확장하고, 한국을 대표하는 K-웰니스 브랜드로서 글로벌 시장에도 새로운 회복의 기준을 제안해 나가겠다”고 밝혔다.

 

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