신성대가 9일 지역사회 웰빙을 위한 프로그램으로서 노르딕워킹 교육을 교내에서 실시했다. 사진=신성대 제공

 

[대학저널 온종림 기자] 신성대학교가 9일 지역사회 웰빙을 위한 프로그램으로서 노르딕워킹 교육을 교내에서 실시했다.

폴(pole)을 이용한 노르딕워킹은 일반적인 걷기보다 상체의 움직임을 강화한 전신 유산소 운동으로 관절 및 척추 관련 재활운동 및 우울감을 완화시켜주는 힐링 보행법으로 각광받고 있다.

이날 교육의 강사로 나서 김경태 대한노르딕워킹연맹 대표는 “짧은 시간이었지만 수강생의 열정을 느낄 수 있었고 수강생의 열정과 집중력 있는 교육으로 2시간이 짧게 느껴졌다”며 노르딕워킹이 널리 전파 될 수 있도록 노력하겠다고 말했다.

 

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